대구목통증 좌우로 고개를 돌릴 때 아픈 이유는?

관리자님 | 2023.12.16 16:32 | 조회 91
대구목통증 좌우로 고개를 돌릴 때 아픈 이유는?



고개를 움직인다는 행위는 목뼈에서 일어나는 동작이긴 하지만 뼈 스스로는 돌아가지는 않습니다. 주변의 근육이 짧아지면서 당겨주고 길어지면서 늘어나는 과정이 반드시 있어야 합니다. 경추 주변에는 수많은 근육들이 붙어 있는데 그 중에서도 회전과 관련해서는 총 4개의 근육이 관여하게 됩니다. 

1. 견갑거근
경추의 횡돌기 1~4번에서 시작해서 목의 후측면부를 따라서 내려오면서 견갑골의 상각에 붙게 됩니다. 그런데 특이하게도 1번에 붙은 섬유가 상각의 제일 위에 붙으면서 순차적으로 연결되는 것이 아니라 꼬임이 일어나게 됩니다. 그래서 1번 횡돌기의 섬유가 상각의 하단에 붙고 4번의 것이 위쪽에 붙어서 꽈배기처럼 되어 있습니다. 사각근처럼 옆굽힘이라는 측굴동작에도 관여하나 주된 것은 고개를 같은 쪽으로 돌립니다. 그래서 좌측의 견갑거근이 짧아지면 고개는 좌회전을 하게 된다는 것입니다. 

2. 두판상근
유양돌기 옆에 부착되어서 목을 타고 내려가서 1-4번의 흉추 극돌기로 연결되는데요. 이 근육 역시 동측으로 회전시키는 작용을 합니다. 밑으로는 경판상근이 부착되어 있기도 합니다. 두판상근은 뒷머리에 위치하며 대후두신경이 빠져나오는 출구점을 가지고 있습니다. 그래서 두판상근이 굳어지게 된다면 신경의 포착이 일어나면서 후두부와 두정부쪽으로 불편감을 야기할 수 있습니다. 

3. 상부승모근
후두골외측과 항인대에서 시작해서 쇄골의 외측 1/3지점에 부착됩니다. 일반적으로 어깨가 결리고 뭉칠 때 손이 가는 부위이며 심하게 굳어질 경우 누르기만 해도 통증을 크게 느끼기도 합니다. 작용은 견갑거근과 반대인데, 고개를 반대쪽으로 돌리게 됩니다. 

4. 흉쇄유돌근
이 근육은 유양돌기에서 붙어서 목의 측면으로 내려와서 쇄골의 내측면에 붙습니다. 흉골지와 쇄골지 2개의 가지가 있으며 근복에서 미주신경이 나오기때문에 어지럼, 이명, 두통과도 관련이 있습니다. 상부승모근과 같이 고개를 반대로 회전할 때 작용하는 근육입니다. 

머리를 우측으로 회전할 때 불편감이 느껴진다면 우측의 두판상근, 견갑거근, 좌측의 상부승모근, 흉쇄유돌근의 문제가 있는지 살펴서 치료를 하는 것이 좋습니다. 
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